Йога за всички представя: Аюрведа – начин на живот

Аюрведа е наука за по-добър, осъзнат и дълъг живот. Знание, проверено и документирано във времето, записано на езика на индийските свещени книги – санскрит. Подобни традиционни методи на лечение се откриват и в други части на света, но под тази форма и това наименование са записани и прилагани в географския район на Индия. Разпространението на аюрведа по света днес се случва благодарение на туризма, както и поради необходимостта от алтернативна, допълваща медицинска наука, която да се използва не само за лечение, но и за профилактика. Аюрведа се опира на природата и нейните дадености. Добре е да се изясни, че за да приложите средствата на аюрведа, не е необходимо да живеете в Индия. Тук са важни принципите и където и да се намирате, в който и да е сезон, вие можете да се съобразите с тях и да ги следвате. Именно в това се крие гъвкавостта и адаптивността на древното знание.

Като всяка наука, аюрведа работи с определени факти. Те се базират на природните закони и цикли. Макар че тя произхожда от Индия и е била изначално записана и практикувана по тези географски ширини, това не означава, че не може да бъде приложена другаде. Аюрведа е термин, с който се назовава науката за живота в съгласие с природата като цяло, не с конкретна среда.

Приемем ли Аюрведа като начин на живот, може да живеем дълго и щастливо,