Автор: Лой Со
Обем: 144 стр.
Размер в мм.: 130 х 200
Издател: Паритет
Корица: Мека
Година на издаване: 2024
Състояние: На склад при доставчик
Тай Чи. Гимнастика за здраве и младост
5.62€ 5.06€
Описание
Китайската оздравителна гимнастика Тай Чи е дошла до нас от дълбините на вековете. Тя представлява една от тайните на китайското дълголетие. Тай Чи се използва широко за лечението на заболявания на сърдечно-съдовата система, нервната система, както и на стомашно-чревния тракт. Можете да практикувате тази уникална гимнастика независимо от възрастта си. Младите хора ще получат заряд от енергия и голямо удоволствие от красотата и грациозността на движенията, които се изпълняват. Хората в по-зряла възраст ще усетят с пълна сила как от ден на ден тялото отново укрепва, възможностите му се разширяват, възрастовите неразположения изчезват, а жизнерадостта и оптимизмът се завръщат.
СЪДЪРЖАНИЕ:
Въведение
Ин – Ян
Изисквания към изпълнението на упражненията
Канали за преминаване на чи
Концентрация, дишане и контрол на чи
Правила за изпълнение на упражненията: Как и къде да се правят
Техника на дишането
Възстановителен комплекс от упражнения
Изчистване на меридианите за преминаване на чи
Комплекс от упражнения за активизиране на умствената дейност
Самомасаж
Заключение
1. Доставката с Еконт се осъществява в посочения офис или на посочения адрес за доставка в рамките на ЕДИН до ТРИ работни дни, с изключение на местата, които се обслужват по график.
Срокът за доставка може да бъде удължен в почивни дни, официални празници или други възникнали форсмажорни обстоятелства.
Получателят ползва безплатно услугата “Преглед”.
2. Вземи пратката си от денонощните шкафчета на Box Now. Ако желаният от вас автомат не излиза като опция в списъка, значи е запълнен за тази дата. В този случай, изберете друг автомат. Опциите за плащане са с Наложен платеж чрез банкова карта или предварително плащане по банков път, , като данните за плащане са: Книжен храм ЕООД, IBAN: BG96STSA93001528438226 и основание за плащане посочете номера на вашата поръчка.
Възможно е лично предаване от офис на адрес гр. София, ж.к. Люлин, бл. 606, вх.Ж.
Отзиви
Все още няма отзиви.