Ясните принципи в храненето

20.00лв. 18.00лв.

Автор: Сюзан Пиърс Томпсън

Обем: 304 стр.

Размер в мм.: 150 х 210

Издател: Кибеа

Корица: Мека

Година на издаване: 2021

Състояние: На склад при доставчик

Код: 9789544748913 Категория: Етикети: ,

Описание

Сюзан Пиърс Томпсън споделя революционното си решение за отслабване, базирано на опита от собствените ѝ утвърдени програми. Изхождайки от най-съвременните открития на невронауката, психологията и биологията, методът обяснява защо хората, които отчаяно искат да отслабнат, отново и отново се провалят.

Защо мозъкът блокира отслабването?
Системата на ясните принципи (Bright Line Eating) е прост подход, целящ да преобърне този процес. Чрез поставянето на ясни и недвусмислени, ненарушими граници Сюзан Томпсън ни показва как можем да изцелим мозъка си и да го вкараме в режим, в който да бъде готов да се освободи от ненужните килограми, да се избави от лакомията и да спре да саботира целите ни в отслабването. Ясните принципи ни освобождават от порочния кръг на затлъстяването и ни предлагат радикален план за устойчиво отслабване. Той ни дава промяната, когато имаме отчаяна нужда от нея.

“Системата на ясните принципи слага край на глада, на диетите, на този непрестанен, изтощителен, изпиващ душата цикъл в главата, който все брои калории и килограми… Бъдете Щастливи, Слаби и Свободни: това е ваше рождено право.”
Сюзан Пиърс Томпсън

Сюзан Пиърс Томпсън е хоноруван доцент по мозъчни и когнитивни науки в Университета на Рочестър и специалист по психология на храненето. Президент е на Института за устойчиво отслабване, както и създател и изпълнителен директор на “Bright Line Eating Solutions” – компания, която си поставя за цел да помага на хората да постигнат дългосрочно и устойчиво отслабване. Изхождайки от най-новите научни изследвания, за да обясни начина, по който мозъкът възпрепятства отслабването, методът на Ясните принципи показва на хората как да си подсигурят помощта му, за да бъдат щастливи, слаби и свободни. Живее в Питсфорд, щата Ню Йорк, заедно със съпруга си Дейвид и трите си дъщери – Зоуи, Алексис и Мая.

Базова цена за доставка до офис на Спиди: 3,95 лв.
Базова цена до адрес със Спиди: 5,29 лв
Базова цена за доставка до офис на Еконт: 4,59 лв.
Базова цена до адрес с Еконт: 5,72 лв

Цената на доставката може да се промени в зависимост от стойността и теглото на поръчката.

Отзиви

Все още няма отзиви.

Напишете първия отзив за „Ясните принципи в храненето“

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Go to Top