#Кажи Не на Глада

19.00лв. 17.10лв.

Автор: Инес Субашка

Обем: 216 стр.

Размер в мм.: 160 х 230

Издател: Вдъхновения

Корица: Мека

Година на издаване: 2017

Състояние: На склад при доставчик

Код: 9786197342116 Категория: Етикети: ,

Описание

Възстанови метаболизма си от диети.

Ако сте пробвали диета след диета, може би е време да опитате нещо различно.

Заблуда е да си повтаряме, че се храним само за енергия. Ние не сме машини – ние сме човешки същества с емоции, спомени, памет и бъдеще. Всичко, което правим, оставя отпечатък в мозъка ни и неминуемо влияе върху това какво мислим, чувстваме и избираме в настоящия момент. Храненето не трябва да обсебва живота и мислите ни. То е само средство и от нас зависи как да го използваме.

“Кажи не на глада” ще ти помогне да разбереш как да използваш храната като средство, за да възстановиш метаболизма си от всички ограничаващи диети, на които подлагаш тялото си. “Кажи не на глада” ще бъде като огледало, което ти дава възможност да видиш себе си отстрани и да осъзнаеш в кой момент изгуби баланса, а после, ще ти помогне уверено да направиш крачка към възстановяването му.

Промяната не е праволинейна. Тя е по-скоро като танц – правиш две крачки напред, после една назад, но това което има значение е да не спираш.

“В книгата ще ви споделя своя опит с диетите – как започна всичко, през какво преминах и какъв беше целият процес. Подробно ще се спра на всеки урок, който научих; на това, което разбрах за тялото и как то функционира. Всяка диета поставя тялото в различна среда, пред различни предизвикателства и аз съзнателно съм проследявала всяко отделно усещане и промяна.

Мога да изтъкна с голяма точност и плюсовете, и минусите на всичко, което се случва при определен режим на хранене. Така, без значение на кой етап сте, ще има по нещо за всеки от вас, за да може лека-полека да си отговорите на много въпроси, да възстановите връзката със собственото си тяло и да се приближите към баланса и спокойствието на ума.”
От авторката

 

Базова цена за доставка до офис на Спиди: 3,95 лв.
Базова цена до адрес със Спиди: 5,29 лв
Базова цена за доставка до офис на Еконт: 4,59 лв.
Базова цена до адрес с Еконт: 5,72 лв

Цената на доставката може да се промени в зависимост от стойността и теглото на поръчката.

Отзиви

Все още няма отзиви.

Напишете първия отзив за „#Кажи Не на Глада“

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *